アスタキサンチンはいいぞ
susan-susie
みなさんこんにちは！
スージーです😊
今日は最近飲み始めた「アスタキサンチン」サプリについてレビューしていきたいと思います！
アスタキサンチンとは
まず、アスタキサンチンってなんやねーん、というところからですね。
アスタキサンチンとは、エビやカニ、鮭、イクラなどに含まれる赤い色素成分のことです。
強力な抗酸化作用を持つことで知られており、健康・美容の分野で注目されている成分で
ビタミンCやビタミンEなんか目じゃないぜ！というぐらいすごいらしいです。
普通の切り身（約100 g 程度）を想定すると、
おおよそ0.4〜5 mg のアスタキサンチンが含まれている可能性が高い、というのが一般的な目安で
それも養殖か、そうでないかでまた変わってくるらしい。
目に良い成分
そもそもなんの目的でアスタキサンチン取ろうと思ったかというと
目の疲れを取りたかったから
これに尽きます。
私は幼少期の頃からゲームが大好きで
おかげでずっと目が悪いです。
社会人になってからも事務仕事でずーっとパソコンでカチャカチャしてるし
家に帰ってからもスマホいじったり
iPadや液晶タブレットでお絵描きしたりと目の休まる暇がありません。
目のサプリはわかさ生活のブルーベリーアイをずっと愛飲しています。
もう20年近く取ってるんじゃないかな…
飲んでると実感があまりないんですが
飲み忘れると途端に目がぼやけるので日々の生活には欠かせない品となっています。
それでですね
そもそもアスタキサンチンて目に良いの？ってところなんですが
目の疲れや、ピント調整能力の回復をサポートするということで
市販のサプリでもアスタキサンチンを含有している商品も多いんです。
前からずっと気にはなっていたんですが
先日、買ってみよ～ってことで
ついにiHerbで購入してみました。
品質が良く、含有量が良いとのレビューが多かったこちらを購入してみました。
飲んでみた感想
実際飲み始めてからまだ1週間ぐらいしか経ってません。
1週間ぐらいじゃよくわかんないんじゃないの～？って言う方もいるかと思いますが
1週間でも効果がわかるぐらい実感していることがあります。
それは……
頭がめちゃくちゃスッキリする！！！！
頭が冴える冴える！！
というか今までの私の頭がどよ～んとしすぎてたってことが
わかるぐらいスッキリしてびっくりしてます。
でも、頭は冴えてて元気なんだけど
体は重ダル～って感じでかなりアンバランスな状態。
疲労回復にも効果があるってことなので
体のほうもじわじわ効いてくるのかもしれませんね。
結果：アスタキサンチンはいいぞ
目がしんどい、頭がもやもやしてスッキリしないという方はアスタキサンチンおすすめです！
めっちゃ良いです！！
DHA・EPAも気になってるから
次はクリルオイルも試してみたいところです。
クリルオイルにもアスタキサンチン入ってるけど
含有率がかなり少ないからなー、効くのかなー(゜-゜)
それではこの辺でﾉｼ
