食事や生活の工夫を綴った記事

食事・補助食品

タニカのヨーグルティアでヨーグルトと甘酒を作ろう!

こんにちは、スージーです。 我が家では朝ごはんにヨーグルトと甘酒を飲みます。 結構お金もかかるので、いっそ自分で作ってしまったほうが節約になるのでは?と思い、製造機を探してみました。 タニカ電器 ヨーグルティア 購入したのは...
食事・補助食品

プロテインは胃がもたれる・・・そんな時はアミノ酸!

こんにちは、スージーです。 機能性ディスペプシアを発症してから肉類が食べられないのと小食とで、万年たんぱく質不足です。 プロテインも使っていますが、胃がもたれる確率が高いので、消化の必要がないアミノ酸を愛用しています。 それでは私が飲...
機能性ディスペプシア奮闘記

シャンプーのにおいがつらい!そんなときは無香料を選ぼう!

こんにちは、スージーです。 機能性ディスペプシアになってからというもの、においにとても敏感になってしまいました。 匂いつわりみたいだと、よく言われます。 石けん、シャンプー・コンディショナー、柔軟剤、料理の香りといったにおいが吐き気を...
食事・補助食品

食べやすい!チキンとおさかなのソーセージ

こんにちは、スージーです。 生協でちょっと見かけないソーセージを見つけました。 脂身のない白身魚や加工品(ちくわ等)は多少食べれるので、たんぱく質補給のために試しに買ってみました。 コープス チキンとおさかなのソーセージ ...
食事・補助食品

たんぱく質が豊富なローソンのブランパン!

こんにちは、スージーです。 胃の調子が悪くて小食なので栄養不足が気になる・・・。 特に肉や魚が食べられないので、たんぱく質がなかなか摂取できない! たんぱく質は炭水化物・脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれいて、体を作るのにとっても重要な...
食事・補助食品

機能性ディスペプシアにヨーグルトは効く?

こんにちは、スージーです。 なかなか治らない胃の不調・・・。 色々調べてみると、ヨーグルトが胃の不快な症状を緩和してくれるという情報を手に入れました。 機能性ディスペプシアに効果があるなんて、是非試してみたいですよね? そこで、色々...
機能性ディスペプシア奮闘記

働けないけど失業手当ってもらえるの?

こんにちは、スージーです。 機能性ディスペプシアで会社を退職したのですが 失業手当っていつもらえるんだろう?と気になっていました。 ハローワークに定期的に通って手当を受給するということはなんとなく知っていたのですが、詳しくは知りま...
機能性ディスペプシア奮闘記

もらわなきゃ損!傷病手当金をもらおう!

こんにちは、スージーです。 傷病手当金ってご存じですか? 私は機能性ディスペプシアが原因で会社を退職する際に、会社の方から教えていただきました。 働けない間の貴重な収入源になりますので、知っておいて損はないですよ。 医療費もバカ...
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