食欲不振の強い味方!少量で栄養がとれる栄養補助食品「ファインケア」

食事・補助食品

こんにちは、スージーです。

機能性ディスペプシアになって困ったこと・・・それは食事量の少なさによる栄養不足です。

食欲不振・吐き気や胃の不快感のため、どうしても量が少なくなってしまいます。

そうなると栄養が取れない、体重も減ってきた、どうしよう?となるわけです。

そこで助けになるのが、少量で高栄養・高カロリーを摂取できる総合栄養飲料です!

様々なメーカーから発売されていますが、その中からファインケアをご紹介します。

キューピー ファインケア

キューピーから発売されているファインケアです。

1本125mlで200kcal摂取できます。

約ご飯1杯分ですね。

たんぱく質・脂質が摂れ、中性脂肪酸油や鉄分、亜鉛といったその他栄養素も摂取することができます。

長期間の食欲不振時や、食が細くなった高齢者の低栄養のリスクを回避するのにおススメです。

1日当たり3パック目安。

栄養成分

エネルギー 200kcal
たんぱく質 7.5g
脂質 7.5g
炭水化物 25.6g
 -糖質
 -食物繊維
灰分 0.9g
水分 94.8g
食塩相当量 0.4g
ビタミンA 350µgRAE
ビタミンD 3.0µg
ビタミンE 5.0mg
ビタミンK 13µg
ビタミンB1 0.70mg
ビタミンB2 0.60mg
ナイアシン 8.0mgNE
ビタミンB6 0.50mg
ビタミンB12 1.0µg
葉酸 100µg
パントテン酸 2.40mg
ビタミンC 30mg
ナトリウム 140mg
カリウム 130mg
カルシウム 95mg
マグネシウム 25mg
リン 90mg
4.0mg
亜鉛 2.3mg
0.40mg
マンガン 0.46mg
クロム 8µg
セレン 6µg
塩素 85mg
イオウ 0.05g

フレーバー

味は全部で9種類

<ほどよい甘さ>

いちご・コーヒー・バナナ・おしるこ

<甘さひかえめ(すっきりテイスト)>

ピーチ・ブルーベリー・ミルク・エスプレッソ・フルーツミックス

飲みやすさ

総合栄養飲料は全体的に甘い味付けの物が多いなか、甘さの選択ができます。

すっきりテイストは非常に飲みやすく、さっぱりしています。

もちろん味も美味しいです。

甘いのは苦手・・・という方におススメです。

保存方法

開封しなければ、常温保存可能です。

日持ちするので、もしもの時の備蓄食としても活躍できます。

取扱店

ドラッグストアやスーパーで購入できます。

介護食コーナーや、サプリメントなどを置いている機能性食品売り場に陳列されていることが多いです。

毎日飲むから消費が激しいという方は、ネット通販でまとめて買うとお得です。

ほどよい甘さ・甘さひかえめで分けて詰め合わせいるものが多いです。

選べるタイプ

飲料の他にも、スープタイプといったものも商品化されています。

自分にとって一番摂取しやすいタイプを選ぶと良いでしょう。

まとめ

食事をきちんと摂っていないと、日に日に体力も落ちて弱ってきてしまいます。

そうなる前になんとか栄養を摂取したいものですが、様々な事情により食べようと思ってすぐに食べられるようになるものではありません。

食事にこだわらず、こういった補助食品に頼るのも1つの手です。

私は1日1~2本毎日飲んでいますが、おかげで栄養面に関する血液検査の結果は、今のところ異常ナシです。

栄養不足で気になる方は、まずは1本試しに飲んでみてはいかがでしょうか。

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