食欲不振の強い味方!少量で栄養がとれる栄養補助食品「栄養プラス」

食事・補助食品

こんにちは、スージーです。

機能性ディスペプシアになって困ったこと・・・それは食事量の少なさによる栄養不足です。

食欲不振・吐き気や胃の不快感のため、どうしても量が少なくなってしまいます。

そうなると栄養が取れない、体重も減ってきた、どうしよう?となるわけです。

そこで助けになるのが、少量で高栄養・高カロリーを摂取できる総合栄養飲料です!

様々なメーカーから発売されていますが、その中から栄養プラスをご紹介します。

守山乳業 栄養プラス

アサヒグループ食品の守山乳業から発売されている栄養プラスです。

1本125mlで125kcal摂取できます。

たんぱく質・食物繊維が摂れ、さらに10種類のビタミンやカルシウムも摂ることができます。

脂質は含まれていません。

長期間の食欲不振時や、食が細くなった高齢者の低栄養のリスクを回避するのにおススメです。

1日当たり1~3パック目安。

栄養成分

エネルギー 125kcal
たんぱく質 8.3g
脂質 0g
炭水化物 23.9g
 -糖質 21.9g
 -食物繊維 2.0g
灰分 0.8g
水分 104.2g
ビタミンA 400µgRAE
ビタミンD 4.5µg
ビタミンE 2.5mg
ビタミンB1 0.15~1.0mg
ビタミンB2 0.55mg
ナイアシン 6.7mg
ビタミンB6 0.5mg
ビタミンB12 1.6µg
葉酸 80µg
パントテン酸 0.45~4.0mg
ビタミンC 10~70mg
カリウム 54mg
カルシウム 120mg
マグネシウム 9.1mg
リン 106mg
0.07mg
亜鉛 0.62mg
0.01mg

フレーバー

味は全部で4種類。

プレーンヨーグルト・バナナヨーグルト・いちごヨーグルト・ブルーベリーヨーグルト

飲みやすさ

実際飲んでみましたが、ジュース感覚で飲むことができます。

脂質が含まれていないためか、さっぱりしていて後味もスッキリしています。

ヨーグルトテイストなので、まろやかな味になっています。

保存方法

開封しなければ、常温保存可能です。

日持ちするので、もしもの時の備蓄食としても活躍できます。

取扱店

ドラッグストアやスーパーで購入できます。

介護食コーナーや、サプリメントなどを置いている機能性食品売り場に陳列されていることが多いです。

毎日飲むから消費が激しいという方は、ネット通販でまとめて買うとお得です。

粉末タイプ

飲料のほかに、粉末タイプも商品化されています。

ココア・コーンポタージュ味を展開。

自分にとって一番摂取しやすいタイプを選ぶと良いでしょう。

まとめ

食事をきちんと摂っていないと、日に日に体力も落ちて弱ってきてしまいます。

そうなる前になんとか栄養を摂取したいものですが、様々な事情により食べようと思ってすぐに食べられるようになるものではありません。

食事にこだわらず、こういった補助食品に頼るのも1つの手です。

私は1日1~2本毎日飲んでいますが、おかげで栄養面に関する血液検査の結果は、今のところ異常ナシです。

栄養不足で気になる方は、まずは1本試しに飲んでみてはいかがでしょうか。

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